交流会&地域の様子
2017年09月09日 16時41分 投稿者:気仙沼市社会福祉協議会
和野高齢者サロン「海潮音体操」
場所:和野自治会館
和野サロンは、新しく自宅を再建された方と既存の住民の方々のつどう場づくりとして始めたそうです。今回は「海潮音体操」※のまとめでした。気仙沼市地域包括支援センターの職員を講師に入念なストレッチで体をほぐしてから体操の手順や動きを確認しました。しっかり勉強した後、音に合わせて体操をした際には、皆さんスムーズに体を動かし楽しく体操を行うことができ、参加者より「気持ちの良い汗をかいた」「家でもやってみる」などの声がありました。
これからもサロンで介護予防体操を続けてくださいね。継続は力なり。
※ころぶんすなよ!(転ばないでね)海潮音(みしおね)体操
気仙沼市で推進している介護予防体操です。
グゥー♪パー♪グゥー♪パー♪. | 水分補給の為の休憩中~ |
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