交流会&地域の様子
2016年01月28日 10時05分 投稿者:気仙沼市社会福祉協議会
「さわやか健康教室」
気持ちいい~♪ |
旧折壁小学校住宅にてさわやか健康教室が行われました。今回は3回シリーズの第2回目で5名の方が参加されました。
血圧測定や健康チェックの他、保健師さんによる「健康カルタ」を行い、健康や栄養に関するお話しをゲーム感覚で学ぶ事ができました。タオルを使った簡単ストレッチも行い、気持ちよく体をほぐした後は皆さんでお茶っこを飲みながらおしゃべりをして楽しみました。
どのカードがいいかな~ | タオルを使ってストレッチ |
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