交流会&地域の様子
2016年01月13日 17時32分 投稿者:気仙沼市社会福祉協議会
「さわやか健康教室」
市営テニスコート住宅での「さわやか健康教室」は今回で最終回となりました。毎回参加されている皆さんは、保健師、看護師、栄養士の方々に気軽に相談できるようになり、和やかな健康相談となりました。
脳の体操の一環としてペンで点をつないで日本地図を描いたり、タオルを使った簡単ストレッチも行いました。ストレッチでは、皆さん身体が少しずつ柔らかくなり、ぽかぽかと体が温まったようでした。肩こり解消にもなるそうです!
健康教室終了後は皆さんとお茶っこを飲みながら今年1年の思い出を語り合いました。
細かい点は得意です!出来たよ!にっぽん地図 | タオルで健康体操
背筋をのばして~
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