交流会&地域の様子
2015年12月24日 17時12分 投稿者:気仙沼市社会福祉協議会
心カフェ 「心と身体を健康にする~ウォーキングをとりいれた運動」
今回9回目となる『心カフェ』は市民健康管理センター「すこやか」を会場に大阪からいらしたOVAL HEART JAPANによる「歩く事は病気予防にもなり地域で行う事でコミュニケーション作りにも繋がる」という講話と、軽いストレッチを行い、無理なく心地良く身体を動かしました。後半のリラクゼーションタイムでは、三線(さんしん)の音色に沖縄の風を感じる癒しの時間となり、皆で歌った『ふるさと』が会場に気持ちよく響いていました。
♪気持ち良~くストレッチ♪ | 「お変わり無いですか?」 |
♪癒しの三線の音色~♪ | ♪声をあわせて♪ |
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